陵东街道居易青年城社区开展全国高血压日宣传活动_沈阳新闻网_盛京网_盛京资讯网

（开展全国高血压日宣传活动照片）

2017年10月8日是第二十个“全国高血压日”。宣传主题：知晓血压。2017年10月10日，居易青年城社区科普大学杨老师围绕“知晓您的血压”这一主题开展开展“全国高血压日”知识讲座。
讲座上，杨老师告诉辖区居民诊室血压读数<120>，被定义为健康血压。提倡使用上臂式自动血压计进行有规律且规范的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压，而健康血压的读数是<115>。建议大家在平常生活中，通过控制食盐、合理膳食、适量运动、培养良好睡眠习惯等方式，有效预防和控制高血压。

通过讲座提高了居民对高血压的防治意识、增加了防治高血压的知识，倡导健康生活方式理念。