北部功能区中航社区工会开展心理健康培训

为提升广大居民的生活质量，提高基层社区干部的心理健康素质，贯彻落实22个部门印发的《关于加强心理健康服务的指导意见》，2017年12月27日上午沈阳德合企业管理咨询有限公司的汤波老师到北部功能区中航社区为社区的干部和居民们开展了《你若安好，便是晴天》的心理健康讲座。

本次讲座围绕“心理健康的重要性”、“心理健康的标准”以及“幸福在自己手中”三部分展开。首先，汤波老师提问“什么是心理？”通过撕纸游戏、图片告诉大家心理学和大家是密切相关的，每个人都离不开心理活动，随后，汤老师通过真实的案例让学员了解心理健康与身体健康的关系，深层次地感受心理健康的重要性；接下来，汤老师用大量的案例、深入浅出的理论讲解，告诉大家不同人格特点的人的优势、限制及如何调整才能让自己的身心更好地协调一致；最后，汤老师通过邓小平与彭德怀两位伟人的案例，道出“个体对同一事件的不同看法会造成完全不同的结果”这一道理，让学员明白对事积极会让工作更加顺畅、生活更加美满。

培训结束后，社区干部、居民们纷纷表示收获非常大，从今天开始要关注自己的心理健康，个体要学会适应环境，当环境不可改变的时候，要改变自己，并在以后的工作生活中要以积极乐观的态度更好的工作和生活。

审核人：张剑

2017年12月27日