“关爱生命，提高自救互救能力”——浑南区图书馆“健康知识大讲堂”正式启动

　　你是否曾经看到路人晕倒，希望救助却苦无对策?你是否曾因缺乏急救常识，而无法帮助别人?4月12日，浑南区图书馆“健康知识大讲堂”正式启动。启动仪式上，来自辽宁省健康教育中心的石主任通过幽默风趣的讲解方式，为到会的社区干部、百姓、读者上了生动的一课。

　　离培训开始还有半个小时，富都丽景社区的参训人员就赶到了培训现场。“去年夏天，我曾经两次在路上碰到别人跌倒，都只能帮忙打120，看着干着急。身边的朋友也大都是老年人，如果懂一点急救知识，自己就可以帮助更多的人。”

　　另一位前来参加培训的王素说，她的朋友就是因为吃饭时不小心卡住了气管，家人不懂得急救才去世的。因此，一听浑南区图书馆说有健康知识大讲堂，就赶紧报名参加。

　　尽管原因各不相同，今天到场的20多名人员都有一个目的，学会急救知识与技能，以防悲剧发生。而石主任也通过CPR紧急救护知识(胸外按压，人工呼吸)，环境污染引起的呼吸道感染疾病如何防治，职工健康等内容，博得了现场听众的一致掌声。

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　　基础准备：首先，在实施救助之前，一定要保证安全。接触病人分泌物时，可以就地寻找“手套”塑料袋、纸巾、衣物等进行隔离。

　　面对猝死或者突然丧失意识并且呼吸停止的病人——可用心肺复苏

　　手势要领：一只手掌根部压住双乳连线的中点，另一只手重叠在第一只手上，手指交叉。按压力度保证胸骨下陷大于或等于5厘米，频率为每分钟100次以上，按压和放松的时间各占一半。

　　急救目的

　　“对于在死亡边缘的患者，心跳骤停的4到10分钟，是病人能否存活的关键，而在这段时间里，抢救生命最关键的措施是心肺复苏。”石主任说。

　　1、首先轻拍病人双肩，并在他的耳旁大声呼叫，压病人的人中穴。10秒钟之内，如果病人没有反应，就应该立刻呼救。呼救时要先告诉路人发生了什么，并请一名路人帮忙拨打120。同时将病人平放在硬板床或硬地板上，进行口包口的人工呼吸。

　　2、人工呼吸的要领是，先一手压病人发际线处，一手抬起病人的下巴，让其呼吸道打开。然后用纸巾或手帕隔离后，口包住病人的口，捏住病人的鼻子吹气。

　　3、人工呼吸两次后，仍然没有心跳的，就要进行心脏***。

　　一般心肺复苏为30次心脏***与2次人工呼吸交替进行，直到病人心跳恢复或救护车赶到。