我的晚年我做主——省工会离退休干部李荫福做《我的晚年我做主》讲座

　　为提高居民的生活品质，丰富退休人员的生活，让老年人开心、幸福地安享晚年时光，12月27日，慧缘社区邀请省工会离退休干部李荫福为居民做了《我的晚年我做主》的讲座。社区百余名老人参加此次讲座。

　　李荫福老人是名“80后”，退休20年来，每一天都过得很充实，看书写稿，打球打牌，玩电脑玩微信，上老年大学……他以自己亲身经历告诉大家，怎样才能过好退休生活，我的晚年我做主。

　　李老指出：老年人都讲究养生，养生最重要的就是养心。心态比什么都重要，调整心态是老年养生的头等大事。夕阳也要放光彩，要灿烂，老的是年龄，不老的是心态，结合自身经历，告诉老年朋友们如何调整好心态去快乐的生活。最后他祝愿社区的老年人都好好活着，活得简单些，活得轻松些，活得快乐些，活到100岁！

　　李老的讲座，生动、形象、深入浅出，赢得一阵阵掌声，将近两个小时的讲座，老人们用心倾听，意犹味尽。讲座结束，老人们纷纷表示受益匪浅，今后将以更积极的心态面对让退休生活，让自己活得开心，活得更有意义。

　　此次活动，为老年人如何幸福的生活提供了指导，提升老年人的生活品质，提高了健康保健意识，传播了社会正能量。(五三街道慧缘社区供稿)