【社区快递】 “健康人生面对面”科普讲座

为提高居民健康理念，引导大家建立健康的生活方式，近日，明廉特色商业区福居社区邀请沈阳市中心医院的医学专家，到社区开展 “健康人生面对面”科普知识讲座，为居民提供健康指标测试和健康咨询服务。20余位居民参加活动。

讲座中，沈阳市中心医院的医学专家为居民讲解了健康和营养知识，告诉居民想要拥有健康的身体，就要保持良好的心态和保证充足的睡眠，适当运动、合理饮食，并教会大家如何保持膳食平衡，预防疾病、获得健康。讲座结束后，沈阳市中心医院的工作人员还现场为居民进行了身体指标测试，通过排查身体的各项指标，提醒大家如何通过改善生活方式，保持健康的身体，从而预防疾病，远离疾病。

此次健康科普讲座，提高了居民的健康意识，增强了居民预防疾病的能力，收到了良好的效果。

（供稿单位：福居社区）