区卫健局开展“预防秋冬季感冒 提升防御新冠肺炎能力”宣传活动

为有效应对秋冬季感冒，提升居民自身免体力，增强市民对新冠肺炎的防御能力，近日，区卫健局在湖西社区组织辖区居民开展了一次“预防秋冬季感冒，提升防御新冠肺炎能力”的宣传活动。

秋冬季感冒是生活中的一种常见病、多发病，每当寒潮来临时，感冒的病人就不断增加，尤其是年老体弱者。由于新冠肺炎与普通流感前期症状有诸多相似之处，使得前期鉴别诊断存在难度，因此，提高自身免疫力，有效预防冬季流感，是自我保护的最佳方式。

秋冬季感冒一般发病较急，多数患者可伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉干痛、咳嗽、头痛、发热等症状，多数病人咳嗽时间持续较久，如果病情进一步的发展，演变成气管炎、支气管炎，甚至慢性支气管炎。而疑似新型冠状病毒肺炎则需具有高危地区及国境外旅居史、高危人群接触史、进口海产品等高危物品及环境接触史等流行病史，并同时具有普通感冒发热或腹泻等症状。通过加强锻炼，合理膳食，有效提升机体免疫力，是预防秋冬季感冒及防御新冠肺炎行之有效的方式。

广大市民秋冬季应注意防寒保暖，特别关注天气的变化，随时增减衣服；要加强体育锻炼，增强体质，提高机体的耐寒能力；要培养良好的饮食习惯，饮食不宜过饱，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品；要多喝开水，注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄；要注意居室内的卫生环境起床后居室宜开窗透换新鲜空气；要保证充足的睡眠，避免过度疲劳；切勿到人口密集的地方，让房间保持通风透气。

通过本次活动，居民们收获很多预防秋冬季感冒的方式方法，广泛普及了普通感冒和新冠肺炎的基础鉴别，提高了日常感冒预防意识和采取有效的防治措施，加强了疾病防治的科学性。

来源 | 区卫健局

源自：苏新事儿