科普大学——冬季养生

(老师正在讲解养生知识)

2016年10月25日上午，辽河金融商贸区富城社区邀请沈阳市科普大学梅迎雪老师，在社区活动室举办了“冬季养生”健康知识讲座。

梅老师从中医养生的概念入手，用通俗易懂的语言从身体机理，合理膳食、运动养生等几个方面深入浅出的讲解了冬季养生应该注意的事项，并给居民示范了四款日常护肝穴位操，让大家在家也可以养肝、护肝。她还结合居民的日常生活实际，给出了自己的健康指导建议，并祝愿大家晚年生活健康快乐。
短短一个多小时的授课，老师的讲解精彩生动，赢得了居民的阵阵掌声。不少学员表示，讲座使他们受益匪浅，不仅学习到了一些健康的生活习惯，也让他们了解到健康养肝的重要性。科普大学作为“我们身边的大学”，对促进居民科学素质提升发挥了积极作用。

辽河金融商贸区审核人：卢娟