县卫健中心在金沙河广场开展“世界睡眠日”宣传活动

　　3月21日是第19个“世界睡眠日”，县卫健中心在金沙河广场开展了主题为“健康心理，良好睡眠”的宣传活动。

　　活动中，工作人员利用宣传横幅、展板和发放健康教育宣传材料及纪念品，向广大群众开展睡眠知识咨询。同时，宣传了“世界睡眠日”的意义和目的。睡眠是人体的一种主动过程，良好的睡眠，充足的睡眠，可以恢复精神和解除疲劳，可以提高生活质量和工作效率。反之，精神不振，还会倒致各种疾病的发生。为此，医学专家提醒广大居民，每天要保证7-8小时睡眠，要科学睡眠，健康的睡眠，提高睡眠质量，营造健康的睡眠氛围。

　　通过宣传活动的开展，提高了广大居民和社会对精神卫生工作的关注，营造有利于促进人们心理和谐的社会环境，对指导居民正确认识科学睡眠，提高人们精神健康水平，起到了积极促进作用。