冬季来临 疫情防控不能松

随着气温的降低，我县已进入气象学上的冬季。根据以往规律，秋冬季交接时期是呼吸道传染病高发季节，做好个人防护，践行健康文明的生活方式，在防控新冠肺炎的同时，也可以抵御流感等其他呼吸道传染病的威胁。

市民在居家时要做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备，主动做好家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温。出现发热、乏力、干咳等不适症状，做好防护措施，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊，就诊时尽量避免乘坐公共交通工具。

家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾，保持室内通风换气。家庭成员不共用毛巾，衣被等经常清洗晾晒。

科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前，应使用洗手液（或肥皂）洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。

外出时，尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等方式，乘坐公共交通工具时应做好个人防护。出行前，备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。

在工作场所中，要保持安全距离，在单位食堂就餐尽量错峰、错时用餐，减少堂食，尽量不在就餐时近距离交流。鼓励自带餐具并做好清洗。参会时建议全程佩戴口罩。

外出就餐时，应选择正规、环境整洁的餐厅。排队等候时保持一定的安全距离。提倡分餐制，对无法分餐的，应使用公筷公勺，防止交叉污染。

（撰稿人：高子月 实习记者 林晓瀚仑 审核人：丁磊）