明北社区中心医院进社区

(医护人员现场为居民检查身体）

1月10日上午，皇姑区红十字会医院的医护人员走进明北社区，为老年呼吸道疾病的健康知识宣传，并为老年人测量血压。

近日气温骤降，尤其在北方由于供暖，室内外温差加大，老年人身体机能减退，如果不注意保暖，细菌和病毒就更容易侵入，很容易感染流行性感冒和使哮喘、气管炎等旧病复发。同时感冒也最易诱发支气管哮喘和支气管炎。老年人预防呼吸道疾病要从保暖做起，随着气温变化随时增添衣服。同时为了防止流感，老人也可以去接种流感疫苗。平时要根据自身的身体状况选择适宜的户外运动，多锻炼身体，增强免疫力。但运动量不能大，一般老人步行1000米到2000米就应休息一下。医护人员还建议在饮食上忌食辛辣食物，应多吃富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、甘蓝、柿子及一些深绿色蔬菜。对于多咳、多痰的老年人，建议多喝水，每天主动喝6-8杯。

真情凝聚力量，爱心传递温暖，在今后，皇姑区红十字会医院还将深入社区服务，为广大市民提供便捷、优质、高效的诊疗服务，满足广大市民的就医和保健需求，为建设幸福洛阳做出贡献。

审核人：田志民