白塔街道红树湾社区开展心理健康教育公益讲座

为进一步提高辖区居民心理素质、宣传普及心理健康知识、深入开展心理健康教育，近日，白塔街道红树湾社区联合共青团沈阳市委开展“认识你自己”心理教育健康公益讲座，让居民学会为自己的健康“解码”，促进身心健康和谐发展。

活动邀请专业心理健康老师围绕压力的来源及应对方法进行了详细、精辟的阐述。讲座形式新颖，语言生动活泼，通过生动有趣的互动游戏“天气预报”和“一分钟拍手”以及发人深省的故事，让居民了解自己，认识自己，激发潜力，引发了深刻的思考和强烈共鸣。

通过本次心理健康公益讲座使居民掌握了基础心理健康知识和自我调适技巧，对有效预防不良情绪导致的心理问题起到了关键作用，课后老师还一对一进行了心理辅导和心理素质训练，帮助居民调节心理状态，妥善管理自我情绪，提高身心健康水平。

红树湾社区负责人表示，下一步，社区将充分整合资源，做深资源融合，不断探索心理健康教育新思路、新方法，加强社区心理健康工作正规化建设，帮助居民树立正向积极的思维模式，提高应对心理压力的能力，进一步塑造阳光心态，为营造温馨和谐的社会环境提供有力保障。