奔跑八年 个人百马里程碑即将达成 圆梦路上 他与“沈马”的情缘才刚开始

　　努力了8年，在本周末即将鸣枪开跑的2023沈阳马拉松赛场上，沈阳“小胖”将迎来个人百马（第100场马拉松赛）。目前，他正积极备战。“小胖”叫赵鹏，在短视频平台，他因一句“乾坤未定，你我皆是黑马！尽自己去努力吧，其他的交给天意！”赢得众多网友点赞。别看36岁的赵鹏体重高达190斤，但他已是一名参加了99场国内马拉松赛的老手。

　　人生第一个五公里用时45分钟

　　赵鹏打小就是胖墩儿，身高1.70米的他体重从未低于170斤。2015年底，他的体重一度达到了235斤。因为超重，健康都受到了严重影响，他曾尝试各种减肥方法，包括穴位按摩、控制饮食等等。2016年4月，赵鹏的体重终于降至190斤，也正是这个时候，他决定通过跑步来控制体重。

　　“那时候，我只要走得稍快一点儿心跳就加快，蹲下身都够不着鞋带。”赵鹏坦言，跑起来对他来说，似乎是一个“不可能完成的任务”。第一次跑一公里，他就用了七八分钟，当时感觉上气不接下气。不过，他并没有因此放弃，反而在心里给自己鼓劲：每天多跑一点儿，每天跑快一点儿。就这样，他一跑便坚持了一年多。

　　2017年7月，车友会组织竞速跑，赵鹏跑了人生第一个5公里。那天，他跑了45分钟，是同龄人中跑得最慢的。谈起关于跑马拉松的话题时，赵鹏感受到的却是质疑与嘲笑：“这么胖，能跑马拉松？”这句话，像把刀子一样深深扎进他的心里。

　　结缘“沈马”后打开“新世界大门”

　　面对质疑，唯有靠行动来回应。尽管赵鹏从未想过跑马拉松，但他也在不断地给自己“加任务”：从5公里到10公里再到15公里。两个月后，也就是2017年9月，赵鹏出现在了沈阳马拉松赛场上，这也是他人生的第一场马拉松比赛。那一天，他跑了半程马拉松，呼呼的风声在耳畔响起，一个又一个奔跑的身影从身边掠过，他仿佛听到一个声音：坚持，你能行！最终，他用时2小时35分完赛。

　　赵鹏用行动回应了曾经的质疑，也让他自此确立了更高的目标。“其实，当你站在赛道上时，需要战胜的只剩下自己。”“沈马”就像是一扇“新世界的大门”，此后赵鹏一次次参与马拉松赛，并分享自己的日常与感动。目前，他的最好成绩是：半程马拉松1小时43分38秒，全程马拉松4小时21分。

　　分享日常不断扩大“朋友圈”

　　在奔跑的路上，赵鹏不断提升自我，他从一名普通的参赛者，华丽转身成为组委会志愿者。这几年，赵鹏陆续获得了马拉松教练、急救跑者以及官方配速员、官方医疗跑者等资格。其中，他作为官方配速员服务赛事39次，作为官方医疗跑者服务赛事5次。

　　“官方配速员又叫‘兔子’，要求配速非常精准，在跑圈被称为‘移动的计时器’。”赵鹏说，自己第一次担任官方配速员是在盘锦红海滩的国际马拉松赛，当带着100多人撞线的那一刻，他的内心非常激动。那种欣慰与满足感，正是来自于可以为更多参赛者提供服务。

　　几年来，赵鹏一边跑一边分享个人感悟，也让更多人认识了自己。如今，一些赛事组委会会主动向他发出邀请，他也常常在赛道上被认出。赵鹏说，希望自己也可以传递正能量，带动更多人健康快乐地奔跑。

　　希望站在奥运会公众马拉松赛场

　　“现在，我参与了99场中国田径协会认证的马拉松比赛，今年的‘沈马’将是我的个人第100场比赛。”赵鹏说，奔跑8年，今年终于要实现个人百马目标。他今年要跑全程马拉松，为此他还专门准备了带有“100场”字样的“战袍”。

　　多年来的坚持背后是雷打不动的奔跑。每天19时30分，赵鹏的身影会出现在沈水湾公园、劳动公园、北陵公园等跑友乐园。赵鹏笑言，他的月跑量达到300公里，这个数字相当于绕沈阳一环跑10圈。他直言，奔跑给自己带来了健康，也收获了很多朋友。通过比赛，可以近距离感受当地的人文景观、赛事氛围，这也给他带来了莫大的享受。

　　谈到未来的计划，赵鹏说，明年他想参加因“此生必跑马拉松”而闻名的拉萨半程马拉松。如果可以，他希望以大众跑者的身份，出现在巴黎奥运会公众马拉松的赛场上。沈阳晚报、沈报全媒体记者 刘宏伟