浑河站东街道首创国际社区举办“关爱老人 情暖夕阳”健康讲座

近日，浑河站东街道首创国际社区科普大学正式开课。社区特邀沈阳市营养协会老师带来“关爱老人 情暖夕阳”健康讲座。

活动现场，老师围绕老年人常见疾病的预防、老年人科学膳食、老年人养生小技巧等内容，向老人们介绍健康养生知识，并就如何搭配食物营养类型、烹调注意事项等内容进行详细讲述。老师还结合老年人自身健康问题，特别提醒老年人饮食要清淡、多样、营养均衡，平时合理运动，保持心态平和，才能提高自身免疫力，增强抗病能力。

一直参加社区科普大学课程的宿广民阿姨开心地说：“科普大学的课程我一直有参加，每次听完老师的讲座都让我受益匪浅，真是便利了我们老年人的日常生活。”

本次食品安全讲座的开展，让参与活动的老年人对膳食营养有了整体的认识，知道如何健康饮食，了解什么是食物相克。下一步，首创国际社区科普大学将继续链接资源，聚焦社区“一老一幼”群体，为辖区居民提供公益性、个性化的健康教育服务，引导居民践行文明健康、绿色环保的生活方式。