从肝肾有效治疗高血压

高血压是一种常见的慢性疾病，也被称为高血压病。在中医体系中多归于眩晕、头痛、中风、不寐等。中医学认为，高血压主要是由于肝火上升、肾阴不足、气虚血瘀等多种因素引起的。中医治疗高血压注重调整脏腑功能，恢复阴阳平衡，以达到降压、稳定血压的目的。

沈阳市中医院心病科主任李东升表示，不同于西医分为原发性高血压和继发性高血压的分类，中医治疗高血压需要测量患者血压，再结合患者自身症状、舌苔脉象等来辨证论治。进而根据症状不同，使用不同的方药去治疗。

肝阳上亢可能是焦虑导致

“中医治疗高血压会先给患者进行辨证，临床上肝阳上亢型、肾阴不足型、气虚血淤型患者更加多见”，李医生说，“肝阳上亢这种类型的高血压多由情绪不稳定、易怒、焦虑等因素导致。治疗时，中医师会通过舒缓情绪、调理肝气、降低肝火，以稳定血压”。

肾阴不足型高血压患者多见于长期劳累、过度疲劳、年龄增长等情况。治疗时，中医师会根据患者的具体症状，调理肾气、滋养肾阴，以达到降低血压的效果。

气虚血淤型高血压患者更多见于体质虚弱、运动不足、气血循环不畅等情况。治疗时，中医师会通过益气补血、活血化淤的方法，提高体质、改善血液循环，从而降低血压。

不同患者血压控制标准不同

血压应该控制在多少范围呢？李医生表示，根据病人的实际情况不同，血压的控制标准也不一样。如果是年轻人，尽量控制到收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg，这是最理想的范围。如果年龄偏大的患者，需要先了解患者有没有基础病，如老年患者（＞80岁）合并心力衰竭，血压控制在低于140/90mmHg比较合适。

如果有基础病患者，如合并冠心病的患者，血压控制在130/80mmHg以内比较合适。如心肌梗死后、卒中/短暂性脑缺血发作、颈动脉疾病，这时候血压也推荐控制在130/80mmHg，以内。因此具体的标准要根据患者实际情况去判断。

饮食调理对于高血压很重要

李医生介绍，中医强调饮食调理的重要性。高血压患者应避免食用高盐、高脂、高糖的食物，多摄入富含维生素、矿物质的水果、蔬菜、粗粮等食物。年轻人要尽量少熬夜，不要喝太多的碳酸性饮料或者咖啡，刺激性的饮品都不要喝。日常生活中要保持良好的生活习惯，做到戒烟、限酒。

情绪波动对高血压的影响也比较大。高血压患者要学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑等情绪，可以通过冥想、听音乐、与亲友交流等方式来放松自己。

辽沈晚报记者 郑爽

专家简介： 李东升，沈阳市中医院心病科主任。