做好心理防护对孩子成长非常重要

2023年10月10日是第三十二个“世界精神卫生日”，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。儿童青少年时期是一个身心快速发展、面临多个成长议题的重要阶段。

为更好地营建良好心理社会氛围，提升家长心理健康素养，促进儿童心理健康成长。10月10日，辽宁省儿童青少年心理健康促进联盟暨沈阳市儿童青少年心理健康公益科普课堂启动会在沈阳市精神卫生中心举行。家长、心理咨询师200余人参加了家长课堂启动仪式。

启动仪式后，沈阳市精神卫生中心主任医师梁光明以“家长的陪伴法则”为主题，通过调整好自身的身心状态，做孩子健康成长的模板；与时俱进的学习，给孩子提供匹配年龄的沟通与陪伴；父母合理分工，提供成长中的多维度、多视角的引导与支持；提升勇气，科学有效面对成长中的困境与挑战等内容进行了细致的讲解。

“有相关研究显示，有二分之一的心理障碍，在14岁之前起病，三分之二的心理障碍是在25岁之前起病。所以在儿童青少年时期，做好心理防护，打好心理健康的基础，对于孩子未来成长以后心理健康的守护是非常重要的。随着现在时代节奏的增快，人们压力的增大，很多家长不知道该如何去应对新时期的孩子身心成长的需要。所以我们希望通过家长课堂，能够帮助家长与孩子进行更好的互动，促进儿童健康成长。”梁光明医生表示。

据了解，沈阳市精神卫生中心开设公益系列讲座——家长课堂，该项活动将持续开展一年，每月一期，围绕儿童青少年的身心发育特点、常见心理问题的识别与应对、亲子沟通技巧等内容设置12个主题进行宣讲。授课专家均为国内、省内知名儿童青少年心理专家，授课采取线上+线下同步的方式进行。

辽沈晚报记者 勾思涵