“健康家庭 健康中国”国际家庭纪念日宣传活动

近日，华山商贸区青云社区组织开展“健康家庭，健康中国”国际家庭日宣传活动。

活动中，社区邀请营养专家为居民开展一场营养科学进万家知识讲座，为大家讲解了不良生活方式引发疾病的原因及表现、饮食生活习惯与健康的关系，把营养知识、日常生活保健、养生保健常识传递给大家，引导大家纠正不良生活习惯。营养专家从当前上班族常见的高血糖、高血压、高血脂“三高”症状入手，分析了引发“三高”的原因和预防措施，并讲解了“三高”人员应该如何做好自我保健。讲座还从居民日常生活饮食习惯入手，分析了各种不利于健康的饮食偏好，并对如何科学搭配、合理膳食等相关常识作了很好的讲解。　

通过这次活动，增强了居民的养生保健意识，提倡了科学文明健康的生活方式。居民纷纷表示，此次讲座贴近生活，使大家进一步树立了合理营养、平衡膳食、积极锻炼的科学理念，让大家受益匪浅。

（供稿单位：青云社区）