严重者可能夜间猝死

“万万没想到，身为国家运动员的我，如今40岁就戴上了呼吸机。最近开始打鼾，医生说我是因为呼吸道出现问题，吸不进气，需要终身佩戴呼吸机。”近日，奥运冠军杨威自曝因打鼾需要终身佩戴呼吸机，引发关注。

杨威表示，医生告诉他，因他睡觉时一度吸不进气，长达6分钟，如果再多憋气一会儿，可能会出现生命危险。

那么，为什么有的人睡眠时会“打鼾”？“打鼾”为什么会造成呼吸暂停？“打鼾”对身体健康会造成哪些危害？对此，沈阳市精神卫生中心睡眠医学中心主任杨晓乐作出解答。

打鼾属于

“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”

杨晓乐主任介绍，打鼾在医学上称为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”。在睡眠过程中，由上气道完全或部分阻塞而引起的呼吸暂停和低通气而引发。主要表现为打鼾且鼾声不规律，夜间反复呼吸暂停。导致“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”的主要原因包括腺样体肥大、扁桃体肥大、会厌组织塌陷等。肥胖、家族史、围绝经期、长期吸烟、饮酒等均属于导致“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”发生的高危因素。

“很多人认为，打鼾的人睡得更好。其实这是一个误区，打鼾会导致人在睡眠期间，呼吸受阻，血氧浓度变低，脑供养下降，容易导致高血压。这几乎会对身体的每个系统都产生损害，比如心血管系统，打鼾会增加冠心病的风险，还容易导致猝死，也会对内分泌系统造成威胁，增加患上糖尿病的风险。”杨晓乐主任介绍。

如果每天打鼾

需进行睡眠检测

“如果发现自己或身边的人每天都会出现打鼾的现象，建议到医院做一个睡眠监测，看看呼吸暂停的程度。”杨晓乐主任表示，比如呼吸紊乱指数，就是每小时发生呼吸暂停和低通气的次数。一般来讲，每小时呼吸紊乱指数小于5次，属于正常；5~15次属于轻度，不需要配戴呼吸机。15~30次属于中度，大于30次属于重度。如果在中度以上，在治疗上首选配戴呼吸机进行治疗。

杨晓乐主任建议，除了使用呼吸机治疗外，日常生活中还可以通过控制体重和采取侧卧位（最好右侧卧位）来减少呼吸暂停次数。

辽沈晚报记者 勾思涵

专家简介：

杨晓乐，沈阳市精神卫生中心睡眠医学中心主任，主任医师。