谨记“中风120” 和“BE?FAST”口诀

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病。具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点。2023年10月29日是第18个世界卒中日。宣传主题是“卒中识别早，救治效果好！”

当危险来临，我们的身体会发出警告信号，学会快速识别脑卒中，关键时刻可以挽救生命。那么，如何快速识别脑卒中呢？为此，辽沈晚报记者对沈阳医学院附属中心医院神经内二科副主任医师曹天明进行了采访。

吸烟、大量饮酒、肥胖 均属于导致脑卒中的危险因素

曹天明医生介绍，脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等。导致脑卒中发生的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。

识别脑卒中

谨记“中风120”和“BE FAST”口诀

“快速识别脑卒中，主要有两种方法，也就是‘中风120’和‘BE FAST’口诀。”曹天明表示，“中风120”，“1”代表一张脸左右不对称，口眼歪斜。“2”代表2只手臂出现单侧的无力，也就是一侧可以平举一侧明显下垂。“0”代表聆（零）听讲话是否清晰。如果有任何一个症状突然发生，要警惕脑卒中的发生，应立刻拨打急救电话120。

另一种方法叫做“BE FAST”口诀。“B”表示Balance，是平衡的意思，平衡功能差，突然出现行走困难。“E”表示Eyes，是指眼睛，突然间发现视力出现变化，视野缺损、视物模糊。“F”表示Face，是指面部左右不对称，口角歪斜。 “A”表示 arms，指手臂，单侧手臂突然无力，包括出现麻木感，通常是单侧出现。“S”表示 Speech，是指语言，说话含混、不能理解别人的语言。“T”表示Time，是指时间，上述症状提示可能出现卒中，应立即拨打120求助。

“如果怀疑脑卒中，一定要第一时间到有救治能力的定点医院进行救治。发病4.5小时以内，是治疗脑卒中的黄金期，可以进行静脉溶栓治疗。如果超过4.5小时以上可能会失去静脉溶栓的最佳的治疗时间。”曹天明医生介绍。

预防脑卒中

戒烟限酒养成良好生活习惯

那么，生活中应该如何预防脑卒中的发生呢？对此，曹天明医生建议，养成良好的饮食习惯，清淡饮食，控制盐的摄入量。克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等，避免熬夜以及过度劳累。适当体育锻炼，保持情绪平稳等，控制好血糖、血压。房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。

“脑卒中也逐渐开始年轻化，建议大家想要拥有健康的身体，要从年轻时开始养成良好的生活作息。定期体检，做到早发现早诊治。”曹天明医生建议。

辽沈晚报记者 勾思涵

专家简介：

曹天明，沈阳医学院附属中心医院神经内二科，副主任医师。