良好的卫生习惯是预防呼吸道疾病重要手段

　　“寒冬季节气温偏低，近期因呼吸道疾病来就诊的患者明显增加。”12月11日，沈阳市第十人民医院呼吸与危重症医学科呼吸五病区主任医师白国峰介绍，目前常见病原体主要有三种：甲流感染、支原体感染和普通感冒。

　　白国峰称，流感是流行性感冒的简称，是一种由流感病毒引起的、具有高度传染性的急性呼吸道疾病。流感主要表现为发热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力和轻度呼吸道症状（干咳、鼻塞、流鼻涕等），体温可达39℃～40℃，无并发症者病程呈自限性，发病3～5天后发热逐渐消退。“需要注意的是，老年人体弱，急症起病凶，不要有‘扛一扛’的想法。老人一旦出现发热、咽痛、咳嗽、咳痰、胸闷气短等症状，需要及时到医院就诊，以免耽误病情。”养成良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括：勤洗手；室内勤通风；流感季节，减少聚集，佩戴口罩；咳嗽、打喷嚏时，用纸巾、屈肘遮住口鼻；规律作息，均衡营养，适当运动，提高免疫力；出现呼吸道症状尽量居家休息，尽早就医。

　　需要注意的是，冬季支气管炎也是一种常见的呼吸道疾病，容易在寒冷的环境中发生，也易在病毒感染时发生，尤其在冬季，人体的免疫力相对较低，像儿童、老年人等都是高发群体。咳嗽是冬季支气管炎最常见的症状，可以是干咳或咳痰，咳嗽持续时间较长。咳嗽可能伴有黄痰，或伴有黏稠感。由于支气管壁水肿和黏液过多，还可能会导致患者出现呼吸困难或气促的表现。由于支气管炎也会引起肺部炎症，患者可能会感到胸闷或胸痛。部分支气管炎会伴有发热，患者的体温可能会升高。由于黏液累积喉部，患者还可能会出现嗓音嘶哑的情况，以上都是支气管炎的症状表现。如果有相关症状，一定要及时就医。如果患者确诊为支气管炎，要注意休息，保持充足的睡眠有助于身体恢复和抵抗病毒。平时可以多喝温水，有助于稀释黏液，促进咳嗽排痰。沈阳晚报、沈报全媒体记者 王禹哲

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　　居家雾化时药物选择应遵医嘱

　　目前，雾化吸入是呼吸道感染比较热门的一种治疗手段，用雾化装置将药物分散成直径为几微米的小液滴或小颗粒，使其悬浮在气体中，随着呼吸药物会直接进入呼吸道和肺部，用来治疗有咳嗽、咳痰、喘息等症状的呼吸道疾病。一般成年人在感染后口服祛痰止咳药物后会逐渐好转，如果是有基础病的老人和小孩，可以在家进行雾化治疗。居家雾化时选择的雾化机一定要选择正规厂家，合适的雾化颗粒才能顺利进入呼吸道，起到治疗作用，在药物选择上建议到医院确诊后，根据实际病情选择生理盐水、支气管扩张剂、化痰药物或者吸入型表面激素。

　　此外，居家雾化前后还有以下注意事项：雾化治疗前30分钟患者尽量不要进食，以免发生呕吐；尽量在静息状态下进行雾化治疗，在雾化治疗过程中，出现任何不适应立即停止；雾化治疗以坐位姿势最佳，坐位的姿势利于雾化药物的吸入；雾化治疗一定要遵照医嘱进行，不可擅自增加药量；在进行雾化治疗时，切忌将喷嘴对准眼部，以免雾化的雾气给眼睛带来不适；雾化治疗结束后，要及时漱口，减少药物在口腔和咽部的滞留；雾化吸入后可进行叩背排痰，利于被稀释后的痰顺利排出；雾化器应定期更换，每次用后应清水冲洗防止药液残留变性，请勿冲洗连接管。