辽滨街道城南社区开展“健康相伴 幸福同行”冬季健康...

为提升居民的自我保健意识和健康水平，普及冬季自我保健的基础技能和知识，帮助辖区老年朋友们度过一个健康、快乐的冬季。12月15日，辽滨街道城南社区开展“健康相伴，幸福同行”冬季健康养生知识讲座。

讲座现场，志愿者从冬季气候特点出发，向现场老年朋友们详细介绍了冬季人体的自然运行规律，以及日常生活中如何培养合理的饮食起居习惯和运动习惯，提醒大家日常生活应该注意的事项，平时要保持愉快的心情，注意增强机体抵抗能力。现场气氛温馨又活跃，充分满足了老年人对健康知识的需求。

本次冬季养生科普讲座，增强了社区老年居民的健康意识、自我保健意识，更进一步加强了社区与居民之间的联系，提高了社区的凝聚力和向心力。