浑河站东街道临波路社区开展中医预防流感健康知识讲座

冬季是流感的高发季节，为普及科学的防范措施，增强社区居民自我防范意识，12月26日，浑河站东街道临波路社区民盟讲堂特邀葆安堂中医师刘彭宇医生面向居民开展健康知识教育讲座。

讲座中，刘医生首先为大家分析、解释流感和普通感冒的区别，教会大家如何依据症状正确辨别流感。随后，刘医生从中医角度将医治流感的小方法和一些辅助治疗的食疗知识传授给社区居民，如：保持良好的个人和环境卫生，每天开窗保持通风，保证室内空气流通；饮食要清淡、不挑食，注意营养均衡；注意防寒保暖，加强身体锻炼，增强身体抵抗力；少去人口密集的公共场所，外出应戴口罩，减少传染机会等。并带领社区居民现场学习“七步洗手法”口诀并进行实操练习，帮助居民进一步掌握洗手步骤和洗手动作要领，引导群众牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”理念。

讲座结束后，刘医生耐心细致地解答群众对流感的各种问题，并叮嘱老年人，要注意不要与确诊流感患者密切接触，减少外出，保持室内空气流通，咳嗽、打喷嚏用卫生纸捂好，养成良好的生活习惯。在场的居民朋友们认真聆听，积极互动，并表示：“通过讲座学习了如何预防流感，还记住了很多养生保健知识，在学习中感受到了中医文化的博大精深”。

社区负责人表示，下一步，临波路社区将继续开展丰富的健康知识科普活动，引导和帮助居民掌握科学的中医养生知识和生活方式，切实把健康送到居民群众家门口。