合理膳食营养知识讲座

合理膳食营养知识讲座

为了提高社区居民的健康意识，倡导全民健康的理念，全力打造和谐社区，8月31日下午，三台子综合商业区五四社区开展了一场合理膳食营养知识讲座，受益居民80人，发放宣传材料80份。

本次讲座主要由高级营养讲师陈老师为我们讲解如何在生活中吃的健康；如何搭配我们的饮食；怎样搭配更有营养；怎样做到健康生活等方面的知识。

此次活动持续了一个半小时，针对膳食与健康回答了居民的许多问题，达到了预期效果及本次活动的主要目标。通过开展这次活动，使社区居民了解膳食与健康的重要性，改变不良的生活习惯，同时也为居民创建健康生活提供了知识平台，充分体现了健康饮食的宗旨。这次讲座让居民们更多的了解到合理膳食方面的知识，过更有质量的生活！居民们纷纷表示，今后将高度重视健康膳食，合理搭配日常饮食，提高身体素质和生活质量。活动圆满成功！

三台子综合商业区审核人：张莹