富丽阳光社区开展合理膳食宣传教育活动

（活动现场）

根据国家卫生计生委《关于开展2017年健康中国行——合理膳食宣传教育活动的通知》精神，富丽阳光社区于2017年8月22日下午，在园区内开展“ 健康中国行--合理膳食”主题宣传活动。

社区医院张医生首先向居民们介绍不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，从而指出合理饮食、健康生活的重要性。她向居民们介绍：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是人类健康的四大基石，根据中国居民的膳食指南，我们每天摄入的食物要多样，每天应做到以谷类食物为主，粗细搭配，多吃蔬菜，水果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油等等。她还指出，要维持健康的体重，就要不偏食，要三多三少(多蔬菜，水果，多喝水，少油，少盐，少糖)；要想有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼，更要做到饮食与运动相结合。活动现场医生用通俗易懂的语言，就如何做好合理膳食，防止“富贵病”的发生，提高自身免疫力，增强抗病能力等知识作了宣传。医生语重心长的告诫、富有哲理的语言赢得了在场民众的阵阵掌声。

本次宣传活动开展合理膳食讲座1次，受益人数30余人，发放宣传材料30余份，合理膳食宣传活动1次，受益人数30余人，发放宣传品30余 人，此次活动吸引了众多居民积极参与和热心关注，受到良好的社会氛围。

北塔功能区审核人：戴杰