宝合社区爱牙日宣传

（宝合社区爱牙日宣传）

9月20日是全国爱牙日，今年的主题是“健康每一天，从爱牙开始”。宝合社区邀请沈医二院口腔科副主任医师蔡阳医师为居民讲解牙齿的保护。在日常生活中学习、培养和建立健康的生活方式，不同时期会有不同程度的牙齿健康问题，儿童和青少年时期，龋齿和牙齿不齐是最普遍的问题;青年时期又多了一个色素牙问题;到了中老年时期，牙齿上最大的困扰便是缺牙了。蔡阳医师认为，要从生活中的一点一滴做起。注意口腔保护，早晚要刷牙，饭后要漱口;要少吃酸性、刺激性食物，临睡前不吃零食;要少吃含糖分高的食物，平时应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物;要常参加体育锻炼，定期检查口腔。

审核人：田志民